دانستنیهای کاراته

کتاب حاضر در مورد کاراته و دانستنی های آن تهیه و تالیف شده است. در این اثر نخست چیستی کاراته و عوامل سه‌گانه پیروزی در رقابت‌های این ورزش را تبیین کرده و به تاریخچه آن می‌پردازد. در ادامه نویسنده تاریخچه کاتا و نکاتی مهم در اجرای آن را ذکر نموده و مراحل یادگیری کاتا را مورد اشاره قرار می‌دهد. در پایان نوشتار پیش رو مؤلف شایع‌ترین و شدیدترین آسیب‌های کاراته را بیان کرده و پیشگیری از آسیب‌ها را در ورزش‌های رزمی مورد توجه قرار می‌دهد. تقویت نیرو و قدرت عضلانی ازجمله مطالب مهم و با اهمیت در این اثر می‌باشد.