این کتاب به قلم اساتید حوزه مهارت اجرایی به نگارش درآمده تا خواننده را در حل همه مشکلات موجود در زمینه خویشتن داری، مدیریت زمان، اجرای کارها، حل مسئله و دیگر موارد مرتبط یاری کند. اصول، راهنمایی کاربردی و روایت های واقعی گردآمده در اثر حاضر راه گشای بسیاری از مشکلات است که همه افراد به نوعی در زندگی خود با آن ها دست به گریبانند، مشکلاتی که با اولویت بندی، برنامه ریزی، حفظ تمرکز، انعطاف پذیری، پایبندی به آرامش و به طور کلی بهبود بخشیدن به مهارت های اجرایی قابل حل شدن هستند.