آشنایی با هوش هیجانی و مولفه های آن

در کتاب حاضر تشريح می‌شود که خودآگاهي، اولين مؤلفه هوش هيجاني است که به معني درک عميقي از هيجانات، نقاط قوت، ضعف‌ها و نيازها است. افراد با خودآگاهي قوي هرگز به‌صورت غيرواقع گرايانه اميدوار نيستند و از سويي ديگر هيچ‌گاه به‌صورت افراطي انتقادگر نيستند. آن‌ها با هم با خودشان و هم ديگران صادق هستند. آن دسته از افراد که از ميزان خودآگاهي بالايي برخوردار هستند، درک مي‌کنند که چگونه احساساتشان بر خودشان، ديگران و عملکرد شغلي‌شان اثر مي‌گذارد.