قوانین تغذیه سالم

با تعمق در توصیه‌های سلامتی بخش اسلام و اطلاعات مختصری از طب سنتی می‌توان دریافت که انسان‌ها با هم متفاوت‌اند و برای انتخاب و اجرای یک توصیه سلامتی‌بخش باید اطلاعات پایه‌ای مهمی درباره خود، مزاج خود، خصوصیات فردی و عادات خود، سن و جنس و محل جغرافیایی سکونت خود داشته باشند تا بتوانند شیوه درست زیستن را برگزینند. در این کتاب با توجه به حکمت‌های نهفته در آیات و روایات و یافته‌های نوین پزشکی و منابع طب سنتی ایرانی، توصیه‌های سلامتی‌بخش اسلام ارائه می‌شود.