تندرستی با سلامت روح و روان

احادیث، روایات و آیاتی در قرآن وجود دارد که به نحوی با موضوع سلامتی و تندرستی در ارتباط‌اند و توصیه‌های مستقیم یا غیرمستقیمی با موضوع بهتر زیستن انسان دارند. در این کتاب با توجه به حکمت‌های نهفته در آیات و روایات و یافته‌های نوین پزشکی و منابع طب سنتی ایران، توصیه‌های سلامتی‌بخش اسلام برای به دست آوردن یک زندگی سالم ارائه شده است. در این کتاب توجه اصلی بر مدیتیشن یا مراقبه بر سلامت روح و نیز دیگر راه‌های رسیدن به آرامش می‌باشد. همچنین در کتاب به خواص آلو در تقویت معده، پیاز و تأثیر آن در پاکیزگی دهان، سنگ‌های شفا‌بخش و... اشاره می‌شود.