آرامش ذهن

آیا اضطراب دارید یا خوشحال نیستید؟ آیا به آرامش ذهن نیاز دارید؟ روش‌های آرام کردن ذهن را نمی‌دانید؟ روش‌هایی برای آرام شدن ذهن وجود دارند که سخت نیست و به شما کمک می‌کند تا آرامش ذهن خود را به دست آورید و در هر زمانی آماده باشید. اگر این سؤال برای شما هم وجود دارد که چگونه ذهنمان را آرام کنیم در این کتاب با روش‌هایی آشنا می‌شوید که به کمک آن‌ها می‌توانید انرژی و افکار منفی را از خود دور کنید و افکار و انرژی مثبت را جایگزین نمایید.