چگونه در سالمندی سالم و با نشاط بمانیم

این کتاب شامل ۹ فصل است و در هر فصل اطلاعات، ایده‌ها و راهکارهای ارزشمندی برای مراقبت از خود و دیگران می‌توان آموخت. مطالب مطرح‌شده روی پیروی از اصولی برای سالمندی سالم تأکید دارد و می‌تواند برای تمامی گروه‌های سنی مفید و کاربردی باشد. علاوه بر این بسیاری از خانواده‌ها مستقیم یا غیرمستقیم درگیر مراقبت از سالمند هستند، بنابراین مطالب این کتاب می‌تواند از دو جهت مفید باشد؛ نخست، داشتن سالمندی سالم برای خود فرد و دوم، کمک به سپری کردن دوران سالمندی خوب برای کسانی که در اطراف آن زندگی می‌کنند.