%10
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
تمرکز ده دقیقه ای: 25 عادت برای افزایش تمرکز و حذف حواس پرتی
قیمت:
45,000 تومان
40,500 تومان
مشخصات کتاب تمرکز ده دقیقه ای: 25 عادت برای افزایش تمرکز و حذف حواس پرتی
ناشر
تعداد صفحات
92 صفحه
شابک
9786226202831
سال انتشار
1399
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب تمرکز ده دقیقه ای: 25 عادت برای افزایش تمرکز و حذف حواس پرتی
این کتاب، درباره یادگیری چگونگی کنترل کردن محیط، حذف عوامل حواس‌پرتی و وادار کردن افکار برای کمک کردن به شما به‌جای کار کردن علیه شماست. از این‌رو در این کتاب پس از بیان مقدمه‌ای درباره تعریف تمرکز و علل حواس‌پرتی، ۲۵ روش به شما آموزش داده می‌شود که به کمک آن‌ها می‌توانید تمرکزتان را پرورش دهید. این روش‌ها کمک می‌کنند تا بیشترین بازدهی را از ساعات کاریتان استخراج کنید و از عوامل حواس‌پرتی پرهیز نمایید. اجرای تکنیک‌های معرفی‌شده در این کتاب نهایتا ۱۰ دقیقه در روز حتی کمتر به زمان نیاز دارد.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار دانیل والتر