شناخت ویژگیهای خود و تقویت مهارت خودآگاهی یکی از مهارتهای اساسی زندگی سالم محسوب میشود. در این کتاب که به مجموعهای چندجلدی تعلق دارد، جنبههای گوناگون مهارت خودآگاهی و موضوع دعواکردن مورد توجه قرار گرفتهاست. خواندن نمونههایی از موارد عصبانیت و دعواکردن بین آدمها، بهخصوص اعضای خانواده، به مخاطب میآموزد این برخوردها گاهی پیش میآیند و لازم است آنها را کنترل و رفع کرد.