ماساژ را میتوان نوعی هنر دانست، هنری که قدمتی کهن دارد، هنری که جلوتر و پیشتر از آن است که بتوان آن را در یک لغت، تحت عنوان ماساژ گنجاند. ماساژ را میتوان تلفیقی از فشارهای نرم، فشارهای عمیق، ضربهها و کششها دانست. فنونی را که در کتاب برای ماساژ ارائه کردیم، در واقع، آمیزهای از تجربیات روی اشخاص در حین ماساژ میباشد و چون به صورت تجربی حاصل شده؛ برای همه سهل، آسان، متنوع و متناسب بوده و میتوان با مطالعه دقیق کتاب، آن را به راحتی اجرا کرد.