بهبود پس از سوگ برای نوجوانان: با تمرین های جسمانی، از هیجان های دردناک رها شوید

این کتاب، روش‌های رهایی از احساسات، نگرانی و آشفتگی که نشانگان جسمانی را تشدید می‌کنند را به شما خواهد آموخت. تا با کتاب کمک این روش‌ها، روند بهبودی آغاز شود. با شناخت چگونگی تأثیر سوگ و فقدان بر روی بدن، مهارت‌های کنار آمدن سالم را هم برای باقی عمر، فرا خواهید گرفت. کتاب حاضر، به شما کمک خواهد کرد که این مهارت‌ها را بیاموزید تا در ذهن و بدن، احساس بهتری داشته باشید.