رهایی از استرس

این کتاب به کودکان روش‌ها و راه‌حل‌های ساده‌ای را برای مدیریت استرس یاد می‌دهد؛ خودت باش… یک کودک! از نظر نویسنده که یک آموزگار و مشاور دانش‌آموزان است، برخی تنش‌ها و استرس‌ها کاملا طبیعی و قسمتی از مسیر رشد است، اما در جامعه امروزی و فشاری که برای بهترین بودن روی افراد است، کودک دچار آشفتگی و اضطراب زیادی می‌شود.