خشمت را در آغوش بگیر

مدیریت خشم یکی از مباحثی است که مدت‌هاست در حوزه روان‌شناسی مطرح شده است و کارشناسان تلاش می‌کنند در این حوزه به کسانی که نیازمند کمک هستند اطلاعات کافی درباره هیجان خشم، مهار آن، و خطراتی که سلامتی روحی و روانی آن‌ها را تهدید می‌کند، ارائه کنند. در این کتاب هدف آن است که راه‌های کنترل و مدیریت خشم به مخاطبان آموزش داده شود.