این کتاب، شامل آیینها و باورهای عامیانه مردم گیل و دیلم (استان گیلان) است که در دو بخش جداگانه به ترتیب حروف الفبای فارسی گرد آمده است. ذیل هر مدخل، افزون بر واژه فارسی، معادل گیلکی آن ذکر شده است. برخی مطالب کتاب عبارتاند از: «عقد و عروسی»، «آیین خاکسپاری»، «آداب حمام رفتن»، «آداب مهمانی»، و «آیین نوروز». صفحات آغازین کتاب، به راهنمای آوانگاری و صفحات پایانی به واژهنامه گیلکی، فهرست نامها و آبادیها اختصاص دارد. مطالب یادشده با تصاویر متعددی همراه است.