این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
فعالیت بدنی و تندرستی (همراه با ارائه مستندات علمی)
ناموجود
مشخصات کتاب فعالیت بدنی و تندرستی (همراه با ارائه مستندات علمی)
ناشر
تعداد صفحات
364 صفحه
شابک
9786008500025
سال انتشار
1397
نوبت چاپ
1
قطع
وزیری
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب فعالیت بدنی و تندرستی (همراه با ارائه مستندات علمی)
کتاب حاضر، مشتمل بر ۱۳ فصل است که در هر فصل آن يکي از مشکلات و معضلات مربوط به‌سلامتي موردبررسي قرار گرفته است. شواهد علمي نشان مي‌دهد که فعاليت بدني و آمادگي جسماني خطر پيري و مرگ زودرس را کاهش مي‌دهد. در اکثر افراد، بيماري‌هاي قلبي بيشتر بر اثر تغذيه ناسالم يا عوامل محيطي و نداشتن فعاليت بدني منظم رخ مي‌دهد. درحالي‌که استفاده از يک برنامه غذايي سالم، تغيير سبک زندگي و داشتن فعاليت بدني منظم راهکاري مناسب براي پيشگيري، کنترل و درمان اکثر بيماري‌هاي امروزي است.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار آدریان ای. هاردمن
