این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای بندی پاسخ و راهکار موثر می دهد
ناموجود
مشخصات کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای بندی پاسخ و راهکار موثر می دهد
ناشر
تعداد صفحات
200 صفحه
شابک
9786002007834
سال انتشار
1397
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای بندی پاسخ و راهکار موثر می دهد
در کتاب حاضر، مؤلفان ديدگاه جديد و ارزشمندي را درباره تلاش براي کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگي سالم، در اختيار مي‌گذارند. آنان رويکرد از بيخ و بن جديدي را همراه با تمرينات مؤثر پيشنهاد مي‌کنند که بر پايه پذيريش، شفقت ورزي به خود و تغيير رفتار بنا شده است.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار جیسون لیلیس
