این کتاب را خواندهام.
0
این کتاب را میخواهم بخوانم.
0
چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای بندی پاسخ و راهکار موثر می دهد
Why can't we lose or stay thin? Acceptance and Commitment Therapy provides an effective answer and solutionناموجود
مشخصات کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای بندی پاسخ و راهکار موثر می دهد
ناشر
تعداد صفحات
200 صفحه
شابک
9786002007834
سال انتشار
1397
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای بندی پاسخ و راهکار موثر می دهد
در کتاب حاضر، مؤلفان ديدگاه جديد و ارزشمندي را درباره تلاش براي کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگي سالم، در اختيار ميگذارند. آنان رويکرد از بيخ و بن جديدي را همراه با تمرينات مؤثر پيشنهاد ميکنند که بر پايه پذيريش، شفقت ورزي به خود و تغيير رفتار بنا شده است.
نظرات کاربران (0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار جیسون لیلیس