این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
زندگی بدون خشم
ناموجود
مشخصات کتاب زندگی بدون خشم
ناشر
تعداد صفحات
113 صفحه
شابک
9786006881027
سال انتشار
1399
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب زندگی بدون خشم
کتاب حاضر ضمن بررسی بنیان های وجودی و ریشه های هیجانی خشم، با کمک یکی از کارآمدترین رویکردهای روان درمانی، یعنی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، چگونگی مواجهه با خشم، مدیریت و درمان آن و در نهایت حذف این واکنش بسیار پیچیده از چرخه ی زندگی را به زبانی ساده و شیوا آموزش می دهد. امید بر اینکه با تغییر واکنش ها نسبت به خشم، روابطی بهتر، جامعه ای کارآمدتر و جهانی زیباتر داشته باشیم.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار جورج ایفرت
