این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
آموزش برنامه شفقت خود بهشیار
ناموجود
مشخصات کتاب آموزش برنامه شفقت خود بهشیار
ناشر
تعداد صفحات
848 صفحه
شابک
9786006454528
سال انتشار
1400
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب آموزش برنامه شفقت خود بهشیار
کتاب حاضر راهنمای معتبری برای اجرای برنامۀ شفقت خود بهشیار (MSC) است. این برنامه ابزارهای مفیدی را برای مواجهه با مشکلات زندگی و ارتقای بهبودی احساسی ارائه می‌کند. خوانندگانِ این کتاب به صورت گام به گام هشت جلسه را طی می‌کنند و یک روز کامل را برای مراقبه خلوت می‌گزینند. در این کتاب، نه تنها نحوۀ تدریس محتوای آموزشی و تجربه‌ای دوره به تفصیل تشریح می‌شود، بلکه به نحوۀ تعامل با شرکت‌کنندگان، مدیریت فرآیندهای گروهی، و غلبه بر موانع معمول در آموزش شفقت خود نیز پرداخته می‌شود. بخش نهایی این کتاب، به نحوۀ ادغام شفقت خود در روان درمانی نیز می‌پردازد.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار کریستین نف
