سالخوردگی خوشایند

بشر امروزه در مقایسه با پیشینیان خود بیشتر عمر می کند؛ اما این حقیقتی است که به دنبال خود معضلات غیرقابل انکاری را به وجود می آورد. به همین خاطر دانیل لویتین (Daniel J. Levitin) در کتاب سالمندی موفق (Successful aging: a neuroscientist explores the power and potential of our lives) سعی دارد تا با تکیه بر روانشناسی تیپ های شخصیتی و علوم اعصاب رشدی، ضمن رمزگشایی از این حقیقت که سال های آتی عمرتان چقدر می تواند پرفایده و رضایت بخش باشد، شما را با داستان جالب پیر شدن مغز انسان مسحور می کند. در حقیقت پیر شدن را می توان تنها رویدادی در زندگی دانست که هم دلخواه و هم دلهره آور است. اما دنیل لویتین در این کتاب می خواهد این ترس را با توصیه های معقول و منطقی کم کند تا شما بتوانید زندگی شادتر و سالم تری داشته باشید. او نه تنها باید ها و نباید های زندگی را به شما گوش زد می کند بلکه با ظرافت و فصاحت، دانشی را در اختیارتان قرار می دهد که براساس آن بفهمید چطور ذهن و مغز خود را تغییر دهید. توانایی دنیل در ارائه چشم اندازی عالی به خوب پیرشدن و تجربیات مختلف از پیری علاوه بر اینکه از پیچیدگی این موضوع می کاهد، خواندن این کتاب را نیز برای شما آسان خواهد کرد. او با استفاده از رشته های علمی گوناگون، ثابت می کند که پیری صرفا یک دوره زوال نیست بلکه مرحله رشدی منحصر به فرد است که مانند شیرخوارگی یا بلوغ، الزامات و مزیت های خودش را دارد. پس درنگ نکنید و با مطالعه این کتاب و استفاده از تکنیک ها و مطالب موجود در آن تا سنین هشتاد، نود و یا حتی بیشتر، خودتان را از نظر ذهنی چابک نگه دارید؛ چرا که حتما نباید لنگ لنگان و با پشتی خمیده به استقبال مرگ رفت؛ می توان زندگی را پرشور و حال به پایان رساند.