%5
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
انقلاب خواب
زندگیتان را شب به شب متحول کنید
قیمت:
125,000 تومان
118,750 تومان
مشخصات کتاب انقلاب خواب
ناشر
تعداد صفحات
384 صفحه
شابک
9786008968436
سال انتشار
1400
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب انقلاب خواب
خانم هافینگتون برایمان از آخرین یافته‌های علمی می‌گوید که بدانیم وقتی خوابیم و وقتی رؤیا می‌بینیم، دقیقاً چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد. از صنعت پرخطر تولید داروهای خواب‌آور می‌گوید و از اعتیاد روزافزون ما به فناوری که چطور خوابمان را ضایع می‌کند. همچنین، پیشنهادهای جالبی برایمان دارد درباره‌ی روش‌های بهبود خواب و بهره‌گیری بیشتر از خاصیت نیروبخش آن.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار آریانا هافینگتون
