در این کتاب برخی آموزههای عرفان هندی یا تعلیمات((جیدوکریشنا مورتی( 1895 1986))) تدوین شده است .خوانندگان در کتاب حاضر با این مباحث آشنا میشوند : ترس از خلوت درون، نفرت، بیحوصلگی، انضباط، تعلیم و تربیت، ناامیدی و امید، آزادی، هدف زندگی، مراقبه، رضایت، مرگ، و وسعت ژرفای هستی .برخی مباحث کتاب در قالب پرسش و پاسخ عرضه شده است .