%5
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
مراقبت از خود
راهنمای عملی برای مدیریت فشار روحی، کاهش اضطراب، بالا بردن تندرستی و خوشی
قیمت:
150,000 تومان
142,500 تومان
مشخصات کتاب مراقبت از خود
ناشر
تعداد صفحات
174 صفحه
شابک
9786227943047
سال انتشار
1401
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب مراقبت از خود
این کتاب نکات مهم، کاربردی و هر آنچه که برای مراقبت از خودتان نیاز است را به شما می دهد تا در جهت توانمندسازی هرچه بیشتر خود در زندگی قدم بردارید. توانمندی در زندگی به این معناست که شما در روابط اجتماعی و شخصی خود، در مواجهه با اتفاقات زندگی، مسائل مربوط به خانواده، شغل و... بتوانید حد تعادل را رعایت کنید و کیفیت زندگی خود را با تسلط بر جسم و روح خود بالا ببرید. دکتر کابین در این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا پس از خواندن آن، فرد قدرتمندتر و محکم تری باشید.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار رابین ال گابین
