نیلا و شیلا دو دوست هستند که بناست برای زمستانشان آذوقه جمع کنند. این دو دوست سر جمع کردن دانههای گندم با هم مشکل پیدا میکنند و دعوای سختی میکنند. اما چه اتفاقی میافتد که این دو دوست میتوانند مشکلاتشان را حل کنند و دوباره پیش هم برگردند؟
در انتهای کتاب تمرینهای متنوعی آمده است که تسهیلگر یا والدین میتوانند براساس بازی و گفتوگو فعالیتهای آن را با کودکان انجام دهند.