روان درمانی مثبت گرا

روان درمانی مثبت گرا یک رویکرد درمانی جدید است که مبتنی بر کارهای سلیگمن، میهالی، لوپز، اسنایدر و طیب رشید رشد یافته و به عنوان جدیدترین رویکرد درمانی معرفی شده است. در این رویکرد درمانی، در فرمول بندی، نه تنها کاستی ها و مشکلات مراجعان در نظر گرفته می شود، بلکه توانمندی ها و جنبه های مختلف مراجعان نیز لحاظ می شود. کتاب حاضر دو بخش اصلی دارد. در بخش اول، چارچوب نظری روان درمانی مثبت گرا و مفاهیم بنیادی این رویکرد تبیین و معرفی شده اند و به توانمندی های بیست وچهارگانه اشاره شده است. این بخش همچنین دربرگیرندهٔ تمرین ها، فرایندها و مکانیزم های تغییر است. بخش دوم پانزده جلسهٔ درمانی گام به گام همراه با مفاهیم اصلی، رهنمودها، مهارت ها و کاربرگ های جلسهٔ درمانی است که طیب رشید و مارتین سلیگمن آن را به نثری روان به نگارش درآورده اند.