ایچی گو ایچی ئه

هر لحظه از زندگیمان تنها یک بار اتفاق می افتد و اگر به آن بی توجه باشیم برای همیشه از دستمان رفته است و این مفهوم کلی عبارت ژاپنی ایچیگو ایچی نه میباشد این عبارت ژاپنی بیشتر در مواقعی استفاده می شود که به کسی خوش آمد میگوییم یا از او خداحافظی می کنیم تا تأکید نماییم این برخورد برای ما تا چه حد استثنایی و منحصر به فرد بوده است. در کتاب ایچی کو ایچی نه شما یاد خواهید گرفت که قدردان زیبایی زودگذر باشید روشی که ژاپنی ها هر ماه آوریل بر آمدن شکوفه های گیلاس را به مدت دو هفته جشن میگیرند زیرا میدانند که باید یک سال دیگر منتظر بمانند تا دوباره شکوفه ها سر بزنند تا آنها را ببینند. . از هر پنج حواس برای تثبیت خود در زمان حال استفاده کنید تا به شما کمک کند که ترس غم خشم و سایر احساسات منفی ناشی از حوادث گذشته یا آینده را رها کنید.