این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
مراقبه
ناموجود
مشخصات کتاب مراقبه
ناشر
تعداد صفحات
119 صفحه
شابک
9646104649
سال انتشار
1394
نوبت چاپ
2
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب مراقبه
در این کتاب با کاربرد مراقبه آشنا می‌شوید و روش‌هایی را برای تمرین مراقبه که نشست نام دارد و به خصوص به کار افراد پر مشغله می‌آید، یاد می‌گیرید. همچنین می‌آموزید که مراقبة مؤثر در هر مدت زمانی، از ثانیه گرفته تا ساعت، چیست و چطور می‌توانید در شرایطی که فشارهای روحی و عصبی شما زیاد است، مراقبه کنید. و در آخر متوجه خواهید شد که مراقبه تا چه حد بر ارتباط‌ها، فعالیت‌ها و ساختن محیط کاری شما تأثیر دارد.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار دان کروز
