نیمه تاریک وجود (در ۲ ساعت)

همۀ ما از کودکی آموخته‌ایم که انسان‌های خوب هیچ ویژگی منفی در وجودشان ندارند و به همین دلیل همواره تلاش کرده‌ایم تا برای مقبول واقع‌‌شدن نزد خانواده و دیگران، ویژگی‌های منفی وجودمان را پنهان کنیم. ما به حدی این ویژگی‌ها را به اعماق درون خود رانده‌ایم که حتی از دید خودمان نیز پنهان شده‌اند.

ما انسان‌ها، همۀ ویژگی‌های منفی را در وجود خود داریم. ما نباید هیچ‌گاه با خود بگوییم که من به‌هیچ‌وجه فلان ویژگی را در خود ندارم، زیرا حتی اگر در زمان حال، آن ویژگی را نداشته باشیم، ممکن است در گذشته آن را بروز داده باشیم یا در آینده تحت شرایط خاصی آن را بروز دهیم.

این ویژگی‌های منفی، همان نیمۀ تاریک وجود ما را تشکیل می‌دهند. ما باید دست از قضاوت خود و دیگران به خاطر داشتن این ویژگی‌ها برداریم. اگر با دیدن یک ویژگی در دیگران عصبانی می‌شویم و تحت‌تأثیر قرار می‌گیریم، درحال فرافکنی هستیم. ما با مالکیت و پذیرش این ویژگی‌ها و باز‌پس‌گیری فرافکنی‌های خود، دیگر تحت‌تأثیر رفتار دیگران قرار نمی‌گیریم.

هنگامی ‌که همۀ وجود خود را درک کنید و بپذیرید، برای اطرافیان شما نیز مفید است. این هدیه‌ای است که دائماً در گردش است، چرا که باعث می‌شود اطرافیان شما نیز حس بهتری نسبت به خود داشته باشند. فرزندان‌تان، خواهران‌تان، برادران‌تان و دوستان شما نیز شروع به پرسش می‌کنند و می‌خواهند بدانند شما چه می دانید، زیرا چه آن‌ها تصدیق کنند و چه نکنند، همه به‌دنبال بازگشت به خود کاملشان هستند. همۀ انسان‌ها می‌خواهند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. همه می‌خواهند واقعاً احساس ارزشمندبودن داشته باشند. این همان چیزی است که در این کتاب به آن دسترسی دارید و با انجام تمرین‌های هر فصل می‌توانید به آن دست پیدا کنید.

مسیر دوست داشتن آنچه که از آن متنفریم، از آن می‌ترسیم یا به ما آسیب رسانده است، آسان نیست. معمولاً به نظر می‌رسد که ماندن در درد‌ و رنج‌های گذشته، آسان‌تر از بهبود این لحظه است؛ اما من به شما اطمینان می‌دهم که آسان‌تر نیست. آینده‌ای که عمیقاً آرزو می‌کنیم فقط در صورتی محقق می‌‌شود که تمایل به تکمیل درد گذشتۀ خود داشته باشیم. فقط با پذیرش و درآغوش‌گرفتن گذشته می‌توانیم آینده‌ای متفاوت از گذشته داشته باشیم. زمانی به خود رؤیا‌هایمان تبدیل می‌‌شویم که یاد بگیریم همه آنچه که هستیم و تجربه کرده‌ایم را فارغ از دشوار بودن آن بپذیریم. زمانی ‌که متوجه شویم.

هر جنبه از انسانیت ما برای کامل کردن‌مان ضروری است، جهشی تکاملی به‌سمت عشق به خود و یک زندگی واقعی کرده‌ایم. در این مکانِ آسیب‌پذیر‌ است که اصالت، طبیعی می‌شود. در این مسیر حقیقت الهی‌ است که اطمینان داریم آنچه را که خواستار آن هستیم، خواهیم داشت و آنچه را که داریم، دوست داریم. در این مکان از حقیقت است که ما از هر تاریکی به تعریفی بزرگ‌تر و احساسی‌تر از خودمان می‌رسیم.

پیروزی بر تاریک‌ترین احساسات و خود قضاوت‌کننده‌مان به ما قدرتی درونی‌ می‌دهد که بسیار ارزشمند است. این قدرت قابل خرید یا به ارث رسیدن نیست و از هیچ مسیر دیگری قابل‌دسترس نیست. هیچ راه میانبری وجود ندارد. این جایزۀ‌ ما برای برنده‌شدن‌مان در سفر از تاریکی تعصب درونی به نور عشق بی‌قیدوشرط به خود است. این جایزه‌ای طلایی ا‌ست برای کسانی که شجاعت کافی برای پذیرفتن وجه انسانی و الهی خود را دارند. این جایزه‌ای است که شما لیاقت دریافت آن را دارید.

بنابراین نفس عمیق بکشید و به خود اجازه دهید تا به بزرگ‌ترین تعریف از خود برسید. شما لیاقت آن را دارید؛ این حق طبیعی شما‌ست که با خودِ کامل‌‌تان زندگی کنید. هنگامی‌ که به حرکت از تاریکی به‌سمت نور خودِ با‌شکوه‌تان متعهد ‌شوید، همۀ عشق و ابزار مورد نیازتان در انتظار شماست.