مراقبت از کودک درون

"به ندای درونتان اعتماد کنید" مراقبت از کودک درون، ژورنال نود روزه‌ای است که به‌منظور ایجاد نقبی عمیق به درون انسان‌ها و بر پایه‌ی کشف دوباره‌ی کودک درون طراحی شده است. خاطرات، احساسات، زخم‌ها و نیازهای برآورده‌نشده‌ی دوران کودکی در بخشی از روان ما جا خوش کرده و ما موظفیم با نگاهی آگاهانه، به گذشته‌ی عاطفی خود بازگردیم و ریشه‌ی ترس‌ها و واکنش‌های هیجانی امروزمان را درک کنیم. کتاب ساختاری تعاملی دارد و تمرکز اصلی آن بر ایجاد احساس امنیت، پذیرش و شفقت نسبت به خود است؛ همان چیزی که کودک درون برای التیام به آن نیاز دارد. ریچل هیوکاست نویسنده، مربی رشد فردی و تسهیل‌گر خودشناسی است. تمرکز اصلی کاری او بر درمان زخم‌های عاطفی و کار با کودک درون است و بیشتر به‌خاطر طراحی ژورنال‌ها و پلنرهای درمان‌محور شهرت دارد. او با ترکیب روان‌شناسی کاربردی و تمرین‌های نوشتاری خواننده را به ایجاد گفت‌وگویی درونی دعوت می‌کند. او فرایند پیچیده، سرد و گاهی ترسناک روان‌درمانی را به مسیری انسانی، روشن و قابل اجرا در زندگی تبدیل کرده است.