کمک به فرزندم برای کنترل خشم

کمک به فرزندم برای کنترل خشم راهنمایی کاربردی برای والدین و مربیانی‌ست که می‌خواهند فرزندشان یاد بگیرد خشمش را بشناسد، کنترل کند و به‌صورت سالم بروز دهد. این کتاب نوشته‌ی استفانی کوتوریه، روان‌درمانگر باتجربه‌ی فرانسوی‌ست و تمرکز آن بر کمک به کودکان برای درک و مدیریت هیجانات قوی مانند خشم، بدون تنبیه و سرزنش است. نویسنده با زبانی ساده و همه‌فهم توضیح می‌دهد چرا کودکان گاهی خشمگین می‌شوند و والدین چگونه می‌توانند به آن‌ها کمک کنند احساساتشان را بدون آسیب‌رساندن به دیگران ابراز کنند و آرامش درونی خود را باز یابند. این کتاب مثل جعبه‌ابزاری خواندنی است که والدین را همراهی می‌کند تا فضایی امن، صمیمانه و حمایت‌گر برای رشد هیجانی کودک ایجاد کنند. کتاب پیش رو شامل تمرین‌ها و توضیحاتی‌ست که والدین می‌توانند در موقعیت‌های روزمره مانند خشم، نافرمانی یا عصبانیت شدید به کار ببرند. نویسنده نشان می‌دهد که خشم در حقیقت پیامی از سوی نیازها و احساسات کودک است و با راهکارهای درست، می‌توان آن را به فرصتی برای آموزش خودآگاهی و پرورش هوش هیجانی تبدیل کرد. تمرین‌های کتاب شامل تکنیک‌های تنفسی، بازی‌های ذهنی، تصویرسازی و فعالیت‌های فیزیکی ملایم است که به کودک کمک می‌کنند خشمش را شناسایی، ابراز و مدیریت کند. این راهنمای کاربردی به والدین هم کمک می‌کند بدون فریاد یا تنبیه، چهارچوبی آرام و حمایتی برای پرورش مهارت‌های هیجانی فرزندشان بسازند، مهارت‌هایی که حتی تا بزرگسالی همراه فرزندشان خواهند بود.