این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
مجموعه شیوه زندگی سالم میانسالان: فعالیت جسمانی میانسالان
ناموجود
مشخصات کتاب مجموعه شیوه زندگی سالم میانسالان: فعالیت جسمانی میانسالان
ناشر
تعداد صفحات
148 صفحه
شابک
9786008334897
سال انتشار
1398
نوبت چاپ
1
قطع
رحلی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب مجموعه شیوه زندگی سالم میانسالان: فعالیت جسمانی میانسالان
مجموعه حاضر در راستای سیاست توانمندسازی کارکنان بهداشتی برای ارائه خدمات و انجام مشاوره در جهت بهبود فعالیت جسمانی میانسالان و تجویز نسخه ورزشی برای آنان تهیه‌شده است. هر حرکت بدنی که درنتیجه انقباض عضلات ارادی ایجاد شود و با افزایش فراوان مصرف انرژی همراه باشد فعالیت جسمانی محسوب می‌شود مانند باغبانی یا شستشوی اتومبیل و ... تشویق به انجام فعالیت جسمانی و سایر انتخاب‌های مربوط به نحوه زندگی سالم، مجموعه شرایطی را ایجاد می‌کند که بتوان از همه مزایای شیوه زندگی سالم در سطح فرد و جامعه بهره برد. کتاب پیش رو راهنمای بسیار خوبی برای فعالیت جسمانی در میانسالان سالم و بیمار است.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار زهرا علیزاده
