یوگای رویا و خواب تبتی

این کتاب، در باب یوگای رویا اطلاعات مفصلی را ارائه می‌کند که شامل تمرینات بنیادی ای است که در طی روز انجام می‌شوند. در سنت تبتی، تنها توانایی داشتن رویاهای روشن / شفاف هدف نیست، بلکه این موجب می‌شود تا فرد تمرینات موثر و پیشرفته‌ای را برای دستیابی به تنهایی انجام دهد. رویای یوگا که به همراه یوگای خواب هست، به عنوان یوگایِ نورِ روشن شناخته می‌شود. این یک تمرین پیشرفته است که مشابه با تمرینات سری تبتی است. هدف این است که طی خواب، وقتی ذهن مفهومی بروز کرد و عملکرد حواس قطع شد، آگاه باقی بمانیم. بیشتر مردم غرب، حتی یک آگاهی عمیق را به عنوان یک توانایی نمی‌شناسند و درعین‌حال آن در بودیسم تبتی و سنت معنوی به خوبی شناخته شده است. نتیجهٔ این تمرینات، باعث بروز شادی و آزادی بزرگ‌تری در حالات بیداری و رویا خواهند شد. یوگای رویا و خواب تبتی روش‌های قدرتمندی را به ما می‌آموزد تا در طول مسیری به سوی رهایی پیشرفت کنیم.