کتاب
جست‌وجوی پیشرفته
    ناشر
      پدیدآورندگان
        این کتاب را خوانده‌ام.
        0
        این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
        0

        آشتی با ذهن: چگونه با توجه آگاهی و شفقت ورزی، منتقد درون خود را مهار کنیم

        0 (0)
        ناموجود

        مشخصات کتاب آشتی با ذهن: چگونه با توجه آگاهی و شفقت ورزی، منتقد درون خود را مهار کنیم

        تعداد صفحات
        226 صفحه
        شابک
        9786002009739
        سال انتشار
        1399
        نوبت چاپ
        1
        قطع
        رقعی
        جلد
        شومیز

        دربارۀ کتاب آشتی با ذهن: چگونه با توجه آگاهی و شفقت ورزی، منتقد درون خود را مهار کنیم

        کتاب جدید مارک کولمن، آشتی با ذهن، از عادات فرهنگی فراگیر و مخرب تحقیر، خود پرده برمی‌دارد و مسیر رهایی از آن را به ما نشان می‌دهد. او که در درمانگری خردمند و مهربان و مربی مراقبه است، پیچیدگی‌های منتقد درون را به خوبی می‌شناسد و می‌داند که وقتی فکر می‌کنیم، ایرادی داریم، نمی‌توانیم صمیمیت، خلاقیت و سرزندگی را در زندگی خود تجربه کنیم. در این کتاب ساده و قابل‌فهم، همراهی دارید که شما را هدایت و یاری می‌کند تا از زندان ناقص و بی‌ارزش دانستن خود رها شوید.
        نظر خود را بنویسید:
        امتیاز شما به این کتاب
        ثبت نظر