ذهن‌بینی

آیا خاطره ای وجود دارد که شما را عذاب می دهد یا ترسی غیرمنطقی که نمی توانید از شر آن خلاص شوید؟
آیا برخی اوقات بدون هیچ دلیل منطقی، عصبانی یا ناراحت شده و آرام کردن خودتان را مشکل می یابید؟
آیا شده فکر کنید که چرا هر چقدر هم که تلاش می کنید نمی توانید جور دیگری رفتار کنید؟
آیا به نظر می رسد که شما با فرزند، والدین، شریک زندگی یا رییستان در یک الگوی ناسازگار غیر قابل اجتناب اسیر شده و نمی توانید کاری بکنید؟
چه می شد اگر می توانستید از شر این تله ها خلاص شوید و یک زندگی شادتر و غنی تر داشته باشید؟ دستیابی به این مهم، صرفا حدس و گمان نیست؛ بلکه نتیجه ی بیست و پنج سال فعالیت بالینی دکتر "دنیل جی سیگل"، یکی از بهترین پزشکان فارغ التحصیل از دانشگاه هاروارد بوده که در کتاب "ذهن بینی" یا "مبانی علمی جدید برای تحول فردی" در اختیار خوانندگان قرار گرفته است. دکتر "دنیل جی سیگل" یکی از نوآوران انقلابی در زمینه ی به کار گیری علوم مغزی در روان درمانی عملی می باشد. او با استفاده از موارد درمانی که از بیماران خود او بوده اند، در کتاب "ذهن بینی" نشان می دهد که چطور هر شخص با برداشتن گام های صحیح، موفق می شود که توجه خود را بر دنیای درونی خود متمرکز کرده به نحوی که ساختار و معماری مغز او به معنی واقعی کلمه تغییر کند.
"ذهن بینی" که بر اساس تحقیقات وسیع علمی و کاربرد آن ها در زندگی روزمره نوشته شده، روش های جدیدی ارائه می کند که به وسیله ی آن ها، هر کدام از ما متوجه پتانسیل و ظرفیت های خود شده و از آن برای ایجاد زندگی مورد علاقه ی خود استفاده نماییم.