بیش از 50 دستور بر مبنای رژیم غذایی کتو برگرفته از پرفروش ترین کتاب در وب سایت آمازون که البته دستورات در ساناز سانیا با ذائقه ایرانی همخوانی شده و روش های تهیه نیز استانداردسازی شده است. این نوع رژیم بر این باور است که بهترین روش برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی بدن، مصرف چربی است و دستورات غذایی نیز بر همین اصل تهیه شده است.