سیلی واقعیت

کتاب سیلی واقعیت (یافتن آرامش و خشنودی وقتی زندگی دردناک می‌شود) به انگلیسی (the reality slap) اثر راس هریس (Russ Harris) ترجمۀ احمدرضا مختاری

معرفی کتاب :

دیر یا زود واقعیت به شما سیلی خواهد زد! فقدان، بیماری، خیانت یا مشکلات دیگر، همگی به شکلی غافلگیرانه به سراغ شما می‌آیند و زندگی‌تان دچار چالش خواهد شد.

راس هریس، روان‌درمانگری است که با صحبت درمورد تجربیات شخصی خودش سعی می‌کند به این تجربیات واقعی و گریزناپذیر، عمق احساسی بیشتری ببخشد و به شما نشان دهد که در درد و رنج‌های خود تنها نیستند. همچنین به شما کمک می‌کند در میان درد و آشفتگی، آرامش را پیدا کنید، احساسات سخت را به خرد و شفقت تبدیل کنید، حتی زمانی که نمی‌توانید آنچه را که می‌خواهید به دست آورید، دل‌خشنود باشید و زخم‌های خود را التیام بخشید و قوی‌تر از قبل ظاهر شوید.