%10
این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
یوگا با ابزار 2
وضعیت های ایستاده، راهنمای تمرین یوگا آینگار با ابزار، راهنمای کامل انجام حرکات یوگا آینگار با ابزارها
قیمت:
115,000 تومان
103,500 تومان
مشخصات کتاب یوگا با ابزار 2
ناشر
تعداد صفحات
164 صفحه
شابک
9786007312735
سال انتشار
1397
نوبت چاپ
1
قطع
وزیری
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب یوگا با ابزار 2
این کتاب راهنما، طرز استفاده استاندارد و خلاقانه از ابزارها را نشان می‌دهد که بسیاری از آن‌ها برای اولین بار در این‌جا مطرح می‌شوند. به دنبال موفقیت کتاب صندلی برای یوگا، حال ایال شیفرونی کار خود را گسترش داده و ابزارهای یوگا از قبیل پتو، آجر، بند، دیوار، متکا و طناب را پوشش می‌دهد. این کتاب یک راهمای عملی است و در کنار دستورالعمل‌های گام به گام، تصاویر بی‌شماری دارد که موجب درک بهتر آن‌ها می‌شود. از مزیت‌های دیگر این کتاب می‌توان اشاره کرد که شامل: ـ مقدمه کوتاهی درباره هر یک از خانواده‌های آسانا، به همراه گل‌چینی از دیدگاه‌های استاد آیینگار و مربی‌های مشهور دیگر و هم‌چنین دیدگاه‌های شخصی خود ایال شیفرونی است. ـ یادداشت‌هایی درباره اثرات فیزیولوژیکی تنوع‌های ارائه شده است. ـ نکاتی در زمینه بهبود تمرینات است.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار ایال شیفرونی
