این کتاب را خوانده‌ام.
0
این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
0
تعادل کالریک و تنوع غذایی
ناموجود
مشخصات کتاب تعادل کالریک و تنوع غذایی
ناشر
تعداد صفحات
96 صفحه
شابک
9786226940115
سال انتشار
1399
نوبت چاپ
1
قطع
رقعی
جلد
شومیز
دربارۀ کتاب تعادل کالریک و تنوع غذایی
داشتن یک رژیم غذایی سالم به معنای محدودیت‌های سختگیرانه، لاغری غیرواقعی یا محروم کردن خود از غذاهایی که دوست دارید نیست، بلکه احساس خوب بودن، داشتن انرژی بیشتر، بهبود سلامتی و تقویت روحیه شماست. در این کتاب به بررسی اجزای اصلی غذا، گروه‌های غذایی و تأثیرات آن‌ها در بدن و راهکارهای تغذیه اصولی پرداخته شده است.
نظرات کاربران
(0 نظر)
نظر خود را بنویسید:
امتیاز شما به این کتاب
سایر آثار نیلوفر کیان نیا
