0
ورود/عضویت
جست‌وجوی پیشرفته
کتاب
جست‌وجوی پیشرفته
    ناشر
      پدیدآورندگان
        %
        این کتاب را خوانده‌ام.
        0
        این کتاب را می‌خواهم بخوانم.
        0

        6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه

        0 (0)
        قیمت:
        110,000 تومان 104,500 تومان

        مشخصات کتاب 6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه

        ناشر
        سیوان
        تعداد صفحات
        113 صفحه
        شابک
        9786229122334
        سال انتشار
        1403
        نوبت چاپ
        1
        قطع
        رقعی
        جلد
        شومیز
        نظر خود را بنویسید:
        امتیاز شما به این کتاب
        ثبت نظر
        سایر آثار متیو مک کی
        کتاب-روزنگار-رفتاردرمانی-دیالکتیک-تنظیم-هیجانی-خود-را-هر-روز-بازبینی-کنید-اثر-متیو-مکی
        روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک: تنظیم هیجانی خود را هر روز بازبینی کنید جفری سی وود، متیو مک کی
        12,350 تومان
        کتاب-درمان-مبتنی-بر-پذیرش-و-تعهد-برای-زوجین-اثر-آویگیل-لو
        درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین آویگیل لو، متیو مک کی
        23,750 تومان
        کتاب-درمان-مبنتی-بر-پذیرش-و-تعهد-برای-زوجین-اثر-آویگیل-لو
        درمان مبنتی بر پذیرش و تعهد برای زوجین آویگیل لو، متیو مک کی
        23,750 تومان
        کتاب-درمان-مبتنی-بر-پذیرش-و-پایبندی-برای-زوج-ها-راهنمای-درمانگران-برای-استفاده-از-توجه-آگاهی-ارزش-ها-و-آگاهی-از-طرحواره-ها-در-بازسازی-روابط-اثر-آویگیل-لو
        درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج ها: راهنمای درمانگران برای استفاده از توجه آگاهی، ارزش ها و آگاهی از طرحواره ها در بازسازی روابط آویگیل لو، متیو مک کی
        37,050 تومان
        %
        کتاب-درمان-مبتنی-بر-پذیرش-و-تعهد-برای-زوج-ها-راهنمای-بالینگران-برای-به-کارگیری-ذهن-آگاهی-اثر-آویگیل-لو
        درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوج ها: راهنمای بالینگران برای به کارگیری ذهن آگاهی، ... آویگیل لو، متیو مک کی
        456,000 تومان
        کتاب-هر-فکری-را-زیاد-جدی-نگیر-اثر-متیو-مکی
        هر فکری را زیاد جدی نگیر کاترین سوتکیر، متیو مک کی
        0 تومان
        %
        کتاب-زیستن-با-آهنگ-زندگی-نه-آهنگ-خشم-اثر-متیو-مکی
        زیستن با آهنگ زندگی نه آهنگ خشم گئورگ ها آیفرت، جان پی فورسایت
        418,000 تومان
        کتاب-رهایی-از-مشکلات-بین-فردی-درمان-مبتنی-بر-پذیرش-و-تعهد-اثر-متیو-مکی
        رهایی از مشکلات بین فردی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اویگیل لیف، میشل اسکین
        21,850 تومان
        کتاب-کاربست-درمان-مبتنی-بر-رویکرد-پذیرش-و-تعهد-در-حل-مشکلات-زوجین-اثر-آویگیل-لو
        کاربست درمان مبتنی بر رویکرد پذیرش و تعهد در حل مشکلات زوجین آویگیل لو، متیو مک کی
        52,250 تومان
        کتاب-عزت-نفس-برنامه-ای-ثابت-شده-از-تکنیک-های-شناختی-برای-ارزیابی-و-ارتقاء-عزت-نفس-اثر-متیو-مکی
        عزت نفس: برنامه ای ثابت شده از تکنیک های شناختی برای ارزیابی و ارتقاء عزت نفس پاتریک ف‍ن‍ی‍ن‍گ ، متیو مک کی
        66,025 تومان
        کتاب-کاربرد-درمان-پذیرش-و-تعهد-در-درمان-مشکلات-ارتباطی-اثر-آویگیل-لو
        کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی آویگیل لو، میچل اسکین
        35,150 تومان
        %
        کتاب-رابطه-موثر-مهارت-های-زناشویی-اثر-متیو-مکی
        رابطه موثر: مهارت های زناشویی کیم پالگ، متیو مک کی
        52,250 تومان
        کتاب-درمان-30-دقیقه-ای-اضطراب-هر-چیزی-که-لازم-است-در-کمترین-زمان-بدانید-اثر-متیو-مکی
        درمان 30 دقیقه ای اضطراب: هر چیزی که لازم است در کمترین زمان بدانید تروی دوفرین، متیو مک کی
        16,150 تومان
        کتاب-زندگی-ارزش-زیستن-دارد-چگونه-آنچه-مهم-است-را-بیابید-و-زندگی-را-آن-گونه-که-می-خواهید-بسازید-اثر-متیو-مک-کی
        زندگی ارزش زیستن دارد: چگونه آنچه مهم است را بیابید و زندگی را آن گونه که می خواهید بسازید متیو مک کی
        32,300 تومان
        کتاب-ذهنتان-را-عوض-کنید-بازآفرینی-ذهن-به-روش-خلاق-اثر-متیو-مکی
        ذهنتان را عوض کنید! (بازآفرینی ذهن به روش خلاق) کاترین ساکر، متیو مک کی
        30,400 تومان
        کتاب-رهایی-از-زندان-ذهن-اثر-متیو-مکی
        رهایی از زندان ذهن کاترین ساتکر، متیو مک کی
        142,500 تومان
        %
        کتاب-تمرینات-عملی-برای-رسیدن-به-آرامش-و-کاستن-از-استرس-اثر-متیو-مکی
        تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن
        95,000 تومان
        %
        کتاب-رهایی-از-زندان-ذهن-اثر-متیو-مکی
        رهایی از زندان ذهن کاترین سوتکر، متیو مک کی
        142,500 تومان
        کتاب-مهارت-های-زناشویی-اثر-متیو-مکی
        مهارت های زناشویی کیم پالگ، متیو مک کی
        38,000 تومان
        کتاب-تربیت-نوجوان-دردسرساز-مدیریت-تعارض-و-رویارویی-با-هیجانات-شدید-با-استفاده-از-رویکرد-پذیرش-و-تعهد-اثر-متیو-مکی
        تربیت نوجوان دردسرساز: مدیریت تعارض و رویارویی با هیجانات شدید با استفاده از رویکرد پذیرش و تعهد پاتریشیا زوریتااونا، متیو مک کی
        35,150 تومان
        کتاب-پیام-ها-مهارت-های-ارتباطی-اثر-متیو-مکی
        پیام ها: مهارت های ارتباطی مارتا دیویس، متیو مک کی
        41,800 تومان
        کتاب-درمان-مبتنی-بر-پذیرش-و-تعهد-برای-زوج-ها-راهنمای-درمانگران-برای-استفاده-از-اثر-آویگیل-لو
        درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوج ها: راهنمای درمانگران برای استفاده از ... آویگیل لو، متیو مک کی
        45,600 تومان
        کتاب-تکنیک-های-شناختی-برای-افزایش-عزت-نفس-اثر-پاتریک-فانینگ
        تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس پاتریک فانینگ، متیو مک کی
        49,400 تومان
        %
        کتاب-زندانیان-باور-راهنمای-کاربردی-تغییر-باورها-اثر-متیو-مکی
        زندانیان باور: راهنمای کاربردی تغییر باورها استیون فانینگ، متیو مک کی
        361,000 تومان
        کتاب-درمان-اضطراب-به-روش-رفتاردرمانی-شناختی-کتاب-کار-اثر-متیو-مکی
        درمان اضطراب به روش رفتاردرمانی شناختی (کتاب کار) میچل اسکین، پاتریک ف‍ن‍ی‍ن‍گ
        42,750 تومان
        کتاب-تکنیک-های-رفتاردرمانی-دیالکتیکی-اثر-متیو-مکی
        تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی جفری برنتلی، جفری وود
        58,900 تومان
        %
        کتاب-کنترل-افکار-و-احساسات-اثر-ماتیو-مک-کی-و
        کنترل افکار و احساسات متیو مک کی
        332,500 تومان
        %
        کتاب-رابطه-موثر-اثر-ماتیو-مک-کی-و-دیگران
        رابطه موثر متیو مک کی، پ‍ات‍ری‍ک‌ ف‍انینگ
        52,250 تومان
        کتاب-طلاق-اثر-متیو-مک-کی-و-دیگران
        طلاق متیو مک کی
        38,000 تومان
        کتاب-رهایی-از-زندان-ذهن-اثر-کاترین-سوتکر
        رهایی از زندان ذهن کاترین سوتکر، متیو مک کی
        61,750 تومان
        %
        کتاب-فنون-کاربردی-رفتار-درمانی-دیالکتیکی-اثر-متیو-مک-کی-و-دیگران
        فنون کاربردی رفتار درمانی دیالکتیکی جفری وود، متیو مک کی
        494,000 تومان
        %
        کتاب-شادکامی-جدید-اثر-جفری-وود
        شادکامی جدید جفری وود، متیو مک کی
        391,400 تومان
        %
        کتاب-کتاب-جیبی-برای-تعادل-هیجان-اثر-متیو-مک-کی-و-دیگران
        کتاب جیبی برای تعادل هیجان متیو مک کی
        90,250 تومان
        کتاب-چرا-مشکلاتم-حل-نمی-شود؟-اثر-پاتریک-ف‍ن‍ی‍ن‍گ
        چرا مشکلاتم حل نمی شود؟ پاتریک ف‍ن‍ی‍ن‍گ ، متیو مک کی
        123,500 تومان
        کتاب-رهایی-از-زندان-ذهن-اثر-کاترین-سوتکر
        رهایی از زندان ذهن کاترین سوتکر، متیو مک کی
        57,000 تومان
        %
        کتاب-رشد-و-افزایش-عزت-نفس-اثر-پاتریک-ف‍ن‍ی‍ن‍گ
        رشد و افزایش عزت نفس پاتریک ف‍ن‍ی‍ن‍گ ، متیو مک کی
        475,000 تومان
        %
        کتاب-التیام-درد-هیجانی-اثر-متیو-مک-کی-و-دیگران
        التیام درد هیجانی متیو مک کی
        323,000 تومان
        %
        کتاب-تمرین-های-کاربردی-در-مواجه-با-افسردگی-و-شرم-اثر-دکتر-متیو-مک-کی
        تمرین های کاربردی در مواجه با افسردگی و شرم متیو مک کی
        194,750 تومان
        %
        کتاب-cbt-سی-بی-تی-فوق-العاده-ساده-اثر-متیو-مک-کی-و-دیگران
        CBT سی بی تی فوق العاده ساده متیو مک کی
        171,000 تومان

        کتاب‌های مرتبط با کتاب 6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه

        %
        کتاب-طرح-واره-درمانی-اثر-ریچارد-برویت

        طرح واره درمانی

        ریچارد برویت
        209,000 تومان
        %
        کتاب-شجاعت-عدم-محبوبیت-اثر-ایچیرو-کیشیمی

        شجاعت عدم محبوبیت

        ایچیرو کیشیمی، فومیتا که کوگا
        474,905 تومان
        %
        کتاب-موهبت-های-شکست-چگونه-از-دل-شکست-ها-مسیر-موفقیت-را-بیابیم-اثر-شارل-پپن

        موهبت های شکست (چگونه از دل شکست ها، مسیر موفقیت را بیابیم)

        شارل پپن
        190,000 تومان
        %
        کتاب-سفر-شفا-بخش-کودک-درون-اثر-سامانتا-جونز

        سفر شفا بخش کودک درون

        سامانتا جونز
        280,250 تومان
        %
        کتاب-ایکیگای-اثر-هکتور-گارسیا

        ایکیگای

        هکتور گارسیا
        313,500 تومان
        %
        کتاب-365-روز-مثبت-اندیشی-اثر-سیندی-اسپیگل

        365 روز مثبت اندیشی

        سیندی اسپیگل
        237,500 تومان
        %
        کتاب-جماعت-بازندگان-اثر-کاستیکا-براداتان

        جماعت بازندگان

        کاستیکا براداتان
        177,650 تومان
        %
        کتاب-باختن-از-مرگ-اثر-کاستیکا-براداتان

        باختن از مرگ

        کاستیکا براداتان
        183,350 تومان
        %
        کتاب-ارزان-تر-از-تراپی-اثر-لیز-کلی

        ارزان تر از تراپی

        لیز کلی
        275,500 تومان
        %
        کتاب-اعتیاد-مثبت-اثر-ویلیام-گلسر

        اعتیاد مثبت

        ویلیام گلسر
        237,500 تومان
        %
        کتاب-زندگی-ساده-تر-اثر-آلن-دوباتن

        زندگی ساده‌تر

        آلن دوباتن
        186,200 تومان
        %
        کتاب-مجموعه-مقالات-هوش-هیجانی-تاب-آوری-اثر-دنیل-گولمن

        مجموعه مقالات هوش هیجانی (تاب آوری)

        دنیل گولمن
        114,000 تومان
        %
        کتاب-من-تنبل-نیستم-می-خواهم-انرژی-ام-را-ذخیره-کنم-اثر-دنسینگ-اسنیل

        من تنبل نیستم، می خواهم انرژی ام را ذخیره کنم

        دنسینگ اسنیل
        522,500 تومان
        %
        کتاب-فلسفه-اعتماد-به-نفس-اثر-شارل-پپن

        فلسفه اعتماد به نفس

        شارل پپن
        237,500 تومان
        %
        کتاب-نظریه-اجازه-بده-به-آنها-اثر-مل-رابینز

        نظریه اجازه بده به آنها

        مل رابینز
        565,250 تومان
        %
        کتاب-ویرانه-های-شکست-سیاسی-اثر-کاستیکا-براداتان

        ویرانه‌های شکست سیاسی

        کاستیکا براداتان
        192,850 تومان
        %
        کتاب-توانمندی-های-نهان-علم-دستیابی-به-دستاوردهای-بزرگتر-اثر-آدام-گرانت

        توانمندی های نهان :علم دستیابی به دستاوردهای بزرگتر

        آدام گرانت
        365,750 تومان
        %
        کتاب-رهسپاری-اثر-وین-دایر

        رهسپاری

        وین دایر
        189,905 تومان
        %
        کتاب-55-پرسش-در-هشت-بعد-برای-آفرینش-خوشتن-نو-اثر-مانوج-چنتاماراکشان

        55 پرسش در هشت بعد برای آفرینش خوشتن نو

        مانوج چنتاماراکشان
        194,750 تومان
        %
        کتاب-قدرت-ذهن-ناخودآگاه-اثر-ژوزف-مورفی

        قدرت ذهن ناخودآگاه

        ژوزف مورفی
        451,250 تومان